Připravili jsme pro vás speciální lekci tajči s koulí - tchaj-ťi čchiou
TAICHI CHIOU - TAIJI QIU.
Na programu bude procvičování základních pohybů s míčem na místě i s krokem. Cvičení s míčem (koulí) je skvělou průpravou pro cvičení, neboť pomáhá hlavně začátečníkům porozumět kruhovým pohybům...
Celý článek
Připravili jsme pro vás speciální lekci tajči s partnerem - tchaj-ťi tchuej-šou
TAICHI TUI SHOU - TAIJI TUI SHOU.
Na programu bude procvičování obouručního tchuej-šou - šuang-šou na místě i s krokem. Jedná se nejen o doplněk cvičení sestav tchao-lu a průpravu pro párovou sestavu tuej-lien, ale jde...
Celý článek
Připravili jsme pro vás speciální lekci cvičení Hra pěti zvířat – Wu-čchin-si
WU CHIN HSI – WU QIN XI.
Na programu bude ukázka a následná výuka deseti jednoduchých, ale velmi účinných cviků, podporujících zdravou funkci vnitřních orgánů a preventivně působících proti bolestem nejen...
Celý článek
Připravili jsme pro vás speciální lekci tajči se šavlí - Jang tchaj-ťi tao
YANG TAICHI TAO - YANG TAIJI DAO.
Jedná se o velmi zajímavé cvičení. Sestava se šavlí se cvičí plynule, ve stylu sestavy 24 forem. Je proto vhodná i pro mírně pokročilé. Cvičení podporuje zdraví, sílu, koordinaci,...
Celý článek