Připravili jsme pro vás speciální lekci tajči 40 forem - Jang tchaj-ťi čchüan 40
YANG TAICHI CHUAN 40 - YANG TAIJI QUAN 40.
Sestava tajči 40 forem je takzvaná střední forma stylu Jang. Cvičí se pomalu s důrazem na práci boků a aktivaci "hlubokého stabilizačního systému". Její půdorys se přibližuje...
Celý článek
Připravili jsme pro vás speciální lekci tajči se šavlí II. - Wu-tang tchaj-ťi tao (základy)
WUDANG TAICHI TAO - WUDANG TAIJI DAO.
Wutangská sestava se šavlí je náročnější na koordinaci pohybů. Lekce je proto zaměřena na opakování jangovy sestavy a průpravná cvičení (základy) wutangské šavle. I tak...
Celý článek
Připravili jsme pro vás speciální lekci tajči s koulí - tchaj-ťi čchiou
TAICHI CHIOU - TAIJI QIU.
Na programu bude procvičování základních pohybů s míčem na místě i s krokem. Cvičení s míčem (koulí) je skvělou průpravou pro cvičení, neboť pomáhá hlavně začátečníkům porozumět kruhovým pohybům...
Celý článek
Připravili jsme pro vás speciální lekci tajči s partnerem - tchaj-ťi tchuej-šou
TAICHI TUI SHOU - TAIJI TUI SHOU.
Na programu bude procvičování obouručního tchuej-šou - šuang-šou na místě i s krokem. Jedná se nejen o doplněk cvičení sestav tchao-lu a průpravu pro párovou sestavu tuej-lien, ale jde...
Celý článek
