Tchaj-ťi 13 forem
Připravili jsme pro vás speciální lekci sestavy
JANG TCHAJ-ŤI-ČCHÜAN 13 FOREM
YANG SHI TAIJIQUAN 13 SHI - 楊氏太極拳13式
Sestava 13 forem je tzv. esenciální forma stylu Jang, neboť obsahuje základní principy pcheng, lü, ťi, an, cchaj, lie, čou, kchao a je základem většiny jiných sestav. Cvičí se pomalu s důrazem na procítěné provedení všech pohybů. Je proto vhodná pro ty, kteří cvičí tchaj-ťi čchüan již nějaký čas a chtějí se posunout hlouběji do tohoto umění. Cvičení podporuje zdraví, vnitřní sílu, koordinaci, prohlubuje základní dovednosti tchaj-ťi (taiji, taichi, tajči).
Cvičení je vhodné zejména pro mírně pokročilé a pokročilé. Cílem lekce je seznámit se s touto sestavou a se základními principy pohybu v tchaj-ťi.
Výuku povede š'-fu Roman Steiger.
KDY: Lekce proběhne v sobotu 7.11. 10:00 - 12:00 a 13:30 - 15:30
a v neděli 8.11. 10:00 - 12:00 hod.
KDE: DDM, Strakonice, Na Ohradě 417
S SEBOU: Volné sportovní oblečení a přezuvky
CENA: 1950,- Kč (členové asociace 1050,-Kč)
Termíny víkendových kurzů a speciálních lekcí, případně jejich naplněnost najdete v přehledné tabulce ZDE.
