Abychom cvičili správně, musíme mít stále na zřeteli základní principy, udržovat vzpřímené tělo, pohyby provádět kruhově a uvolněně - relaxovaně. Základními principy jsou:
Kořeny jsou v chodidlech ... Uvolněte celé tělo ... Srovnejte bedra ...
Spusťte ramena ... Svěste lokty ... Pohybujte se plynule a bez přerušení ...
Kompletní instrukce, jak správně cvičit, najdete v knize TAJČI V LEPŠÍM SVĚTLE, kterou můžete najít na tomto odkazu.
