Připravili jsme pro vás speciální lekci cvičení Hra pěti zvířat – Wu-čchin-si
WU CHIN HSI – WU QIN XI.
Na programu bude ukázka a následná výuka deseti jednoduchých,...
Připravili jsme pro vás kurz tajči s mečem - Jang tchaj-ťi ťien
YANG TAICHI CHEN - YANG TAIJI JIAN.
Jedná se o velmi populární cvičení, protože meč je základní zbraní v tajči. Jangova sestava vás...
Klademe si za cíl zprostředkovat tchaj-ťi v kompletní podobě jako moderní umění vycházející z pradávných čínských systémů kultivace člověka.
V současnosti je tchaj-ťi (tai chi, čínsky 太極拳– taijiquan, čti tajči-čüen) jedno z nejpopulárnějších cvičení, kterému se věnují milióny lidí po celém světě. Ne každý však chápe tajči v jeho komplexnosti a přirozenosti. Moderní tajči je zejména prostředkem překonání každodenního stresu, učí nás relaxovat, posiluje naše zdraví a imunitu přirozenou cestou, prohlubuje naši koncentraci a schopnost vnitřní sebekontroly, učí nás účinné a inteligentní sebeobraně.