Nyní končí rok Dřevěné Ovce, který provází energie jin, je mírumilovný a klidný. Nadcházející rok Opice bude v elementu ohně, což je obecně znamení dynamiky a vitality. Opice sama je kvality...
Připravili jsme pro vás speciální lekci tchaj-ťi
JANG TCHAJ-ŤI ČCHÜAN 24 (YANG TAICHICHUAN 24).
Sestava 24 forem je takzvaná krátká forma stylu Jang. Cvičí se pomalu s důrazem na uvolněné...
Klademe si za cíl zprostředkovat tchaj-ťi v kompletní podobě jako moderní umění vycházející z pradávných čínských systémů kultivace člověka.
V současnosti je tchaj-ťi (tai chi, čínsky 太極拳– taijiquan, čti tajči-čüen) jedno z nejpopulárnějších cvičení, kterému se věnují milióny lidí po celém světě. Ne každý však chápe tajči v jeho komplexnosti a přirozenosti. Moderní tajči je zejména prostředkem překonání každodenního stresu, učí nás relaxovat, posiluje naše zdraví a imunitu přirozenou cestou, prohlubuje naši koncentraci a schopnost vnitřní sebekontroly, učí nás účinné a inteligentní sebeobraně.