Co všechno cvičíme?
Zde je stručný přehled toho, co se v našich kurzech můžete naučit:
Jangovy zjednodušené sestavy
8 forem - video - seznam pohybů v pdf ZDE
24 forem - video - seznam pohybů v pdf ZDE
40 forem - video - seznam pohybů v pdf ZDE
Sestavy tchaj-ťi holých rukou
Tradiční sestava 108 forem - video - seznam pohybů v pdf ZDE
Esenciální sestava 13 forem - video - seznam pohybů v pdf ZDE
Sestavy tchaj-ťi se zbraněmi
Jangova sestava s mečem - video - list v pdf ZDE
Meč s dlouhým střapcem Čchang-suej ťien
Wutangská sestava s mečem Wutang tchaj-ťi ťien
Sestava s bojovým vějířem Tchaj-ťi kung-fu šan - video - list v pdf ZDE
Jangova sestava se šavlí Jang tchaj-ťi tao
Wutangská sestava se šavlí Wutang tchaj-ťi tao
Sestava s krátkou holí Tchaj-ťi tuan kun
Jangova sestava s kopím Jang tchaj-ťi čchiang
Wutangská sestava s kopím Wutang tchaj-ťi čchiang
Cvičení tchaj-ťi ve dvojicích
Párová sestava Tuej-lien - video - list v pdf ZDE
Krátká párová sestava Tuej-lien - list v pdf ZDE
Tlačení rukama Tchuej-šou - list v pdf ZDE
Aplikace pohybů ze sestavy Jung-fa
Základní postoje a koordinace
Cvičení pěti kroků Wu-pu-čchüan - video -
Čchi-kung (jang-šeng)
Osm kusů brokátu Pa-tuan-ťin - video - knihu najdete ZDE,
Přeměna svalů a šlach I-ťin-ťing - video - list v pdf ZDE
Hra pěti zvířat Wu-čchin-si - video -
Šest taoistických cviků Liou-tao-š' - video -
Cvičení rozvádění energie Čchen-c'-ťüe - video -
Cvičení šesti dechů Liou-c'-ťüe - video -
Umění stát jako sloup Čan-čuang čchi-kung - video -
Umění divoké husy Ta-jen čchi-kung
a další ...
Pro bližší představu prosím navštivte VIDEOGALERII.
