Co všechno cvičíme?

Zde je stručný přehled toho, co se v našich kurzech můžete naučit:

Základní postoje a koordinace
Cvičení pěti kroků Wu-pu-čchüan

Čchi-kung (jang-šeng)
Osm kusů brokátu Pa-tuan-ťin -- knihu Tajemství Pa-tuan-ťin najdete ZDE,
Přeměna svalů a šlach I-ťin-ťing - seznam pohybů v pdf ZDE
Hra pěti zvířat Wu-čchin-si

Šest taoistických cviků Liou-tao-š'
Cvičení šesti dechů Liou-c'-ťüe
Umění stát jako sloup Čan-čuang čchi-kung
Umění divoké husy Ta-jen čchi-kung

a další ...

Sestavy tchaj-ťi holých rukou  
Tradiční sestava 108 forem - seznam pohybů v pdf ZDE
Esenciální sestava 13 forem - seznam pohybů v pdf ZDE

Jangovy zjednodušené sestavy
  8 forem - VIDEOKURZ - seznam pohybů 
pdf ZDE
  24 forem - seznam pohybů 
pdf ZDE
  40 forem - seznam pohybů 
pdf ZDE

Sestavy tchaj-ťi se zbraněmi
Jangova sestava s mečem - seznam pohybů sestavy v pdf ZDE 
Sestava s bojovým vějířem Tchaj-ťi kung-fu šan - seznam pohybů ZDE
Meč s dlouhým střapcem Čchang-suej ťien
Wutangská sestava s mečem Wutang tchaj-ťi ťien
a další ...

Cvičení tchaj-ťi ve dvojicích
Párová sestava Tuej-lien - seznam pohybů sestavy v pdf ZDE
Krátká párová sestava Tuej-lien - seznam pohybů 
pdf ZDE
Tlačení rukama Tchuej-šou - seznam pohybů v pdf ZDE
Aplikace pohybů ze sestavy Jung-fa

Pro bližší představu prosím navštivte VIDEOGALERII.

 

 

 

 

Česká asociace taijiquan

Vytvořeno službou Webnode