Co všechno cvičíme?

Zde je stručný přehled toho, co se v našich kurzech můžete naučit:

Základní postoje a koordinace:

Cvičení pěti kroků Wu-pu-čchüan

Čchi-kung (jang-šeng):

Osm kusů brokátu Pa-tuan-ťin -- knihu Tajemství Pa-tuan-ťin najdete ZDE,
Přeměna svalů a šlach I-ťin-ťing - seznam pohybů jako soubor pdf ZDE
Hra pěti zvířat Wu-čchin-si
a další ...

Sestavy tchaj-ťi holých rukou

Tradiční sestava 108 forem - seznam pohybů jako pdf ZDE
Esenciální sestava 13 forem - seznam pohybů ke stažení ZDE

Jangovy zjednodušené sestavy:
  8 forem - seznam pohybů ke stažení ZDE
  24 forem - seznam pohybů ke stažení ZDE
  40 forem - seznam pohybů ke stažení ZDE

Sestavy tchaj-ťi se zbraněmi:

Jangova sestava s mečem - seznam pohybů sestavy jako soubor pdf ZDE 
Sestava s bojovým vějířem Tchaj-ťi kung-fu šan - seznam pohybů ZDE
Meč s dlouhým střapcem Čchang-suej ťien
Wutangská sestava s mečem Wutang tchaj-ťi ťien
a další ...

Cvičení tchaj-ťi ve dvojicích:

Párová sestava Tuej-lien - seznam pohybů sestavy jako soubor pdf ZDE
Krátká párová sestava Tuej-lien - seznam pohybů ke stažení ZDE
Tlačení rukama Tchuej-šou - seznam pohybů ke stažení ZDE
Aplikace pohybů ze sestavy Jung-fa

Pro bližší představu prosím navštivte VIDEOGALERII.

 

 

 

 

Česká asociace taijiquan

Vytvořeno službou Webnode