Připravili jsme pro vás speciální lekci sestavy
JANG TCHAJ-ŤI-ČCHÜAN 40 FOREM
YANG SHI TAIJIQUAN 40 SHI - 楊氏太極拳24式
Sestava 40 forem je takzvaná střední forma stylu Jang. Cvičíme ji pomalu s důrazem na práci boků a aktivaci "hlubokého stabilizačního systému". Její půdorys se...
Celý článek
Připravili jsme pro vás kurz tajči s krátkou holí - Tchaj-ťi tuan-kun
TAICHI TOAN KUN - TAIJI DUAN GUN.
Tento kurz vás naučí základní techniky, držení a manipulaci s holí. Tato sestava obsahuje pomalé ladné pohyby podobně jako sestava 8 nebo 24 holých rukou. Je proto vhodná pro začátečníky a mírně...
Celý článek
Připravili jsme pro vás speciální lekci tajči s koulí - tchaj-ťi čchiou
TAICHI CHIOU - TAIJI QIU.
Na programu bude procvičování základních pohybů s míčem na místě i s krokem. Cvičení s míčem (koulí) je skvělou průpravou pro cvičení, neboť pomáhá hlavně začátečníkům porozumět kruhovým...
Celý článek
Připravili jsme pro vás speciální lekci sestavy
JANG TCHAJ-ŤI-ČCHÜAN 24 FOREM
YANG SHI TAIJIQUAN 24 SHI - 楊氏太極拳24式
Sestava 24 forem je takzvaná krátká forma stylu Jang. Cvičí se pomalu s důrazem na uvolněné "kruhové" provedení všech pohybů. Je proto vhodná pro ty, kteří začínají...
Celý článek
