Připravili jsme pro vás speciální lekci cvičení Osm kusů brokátu – Pa-tuan-ťin
PA TUAN CHIN – BA DUAN JIN.
Na programu bude ukázka a následná výuka osmi jednoduchých, ale velmi účinných cviků, podporujících zdravou funkci vnitřních orgánů a preventivně...
Celý článek
Připravili jsme pro vás kurz tajči s vějířem - Tchaj-ťi kung-fu šan
TAICHI KUNGFU FAN - TAIJI GONGFU SHAN.
Jedná se o velmi populární cvičení. Sestava s vějířem obsahuje pomalé i rychlejší části. Je proto vhodná pro mírně pokročilé a pokročilé. Cvičení podporuje zdraví, sílu, koordinaci,...
Celý článek
Připravili jsme pro vás speciální lekci tajči s koulí - tchaj-ťi čchiou
TAICHI CHIOU - TAIJI QIU.
Na programu bude procvičování základních pohybů s míčem na místě i s krokem. Cvičení s míčem (koulí) je skvělou průpravou pro cvičení, neboť pomáhá hlavně začátečníkům porozumět kruhovým...
Celý článek
Připravili jsme pro vás speciální lekci cvičení Přeměna svalů a šlach – I-ťin-ťing
YI CHIN CHING – YI JIN JING.
Na programu bude ukázka a následná výuka dvanácti jednoduchých, ale velmi účinných cviků, podporujících zdravou funkci vnitřních orgánů a preventivně...
Celý článek
